欢迎大家来到相逢宁静中，
让我们在宁静中与至高者相识、相知、相爱。

我邀请你现在找一个不被打扰的空间，
你可以选择端正的坐在椅子上，
掌心向上，轻轻地闭上自己眼睛。
自然缓缓地呼吸，放松自己的身体，
意识至高者正在温柔地注视者你。

此时，我邀请你想像在十架上的人子，
祂在你面前，你注视祂，想想祂为什么降生为人？
又为什么接受了如苦难？祂是为谁而死亡？

现在我邀请你将自己的手，放著自己的胸口，
问问自己，我为祂做了什么？

我正在做什么？
我现在做的是否是祂的意愿？
我现在能为祂再做什么？

祂如此地爱我，我又该如何回应呢？
我应该为祂做些什么？

凝视人子，说出你心中所有的一切，
不管你现在想说什么，都可以，
特别是你不想说话的，和害怕告诉人子的话，
试着对祂讲。

你也听听祂会对你讲些什么？
人子会让你做什么？

你又是如何回应人子？
你现在所需要的是什么恩典，向祂祈求？
让我们的心中，有光，有爱，
愿我们和我们的家人，朋友一起领受智慧，
并实践在我们今天的生活当中。

祝你平安！

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