欢迎来到相逢宁静中，
让我们在宁静中找到自己领受智慧。

现在找一个让自己舒服的姿势放松地坐着，轻轻地上眼睛。
留意自己的呼吸，
在一呼一吸之间进入到宁静的内在中，
让我们在安静中停留片刻，意识至高者的临在。

悔改吧，天国临近了，相信这福音吧，
今天我跟随善牧到各个村落城镇听祂宣讲福音，
察觉到祂的言行所激起的热切之情，
祂在宣讲，而我就在群众中聆听。
我亲眼见识到祂的话激起了澎湃的浪涛。

群众们有什么样的行为或者感受？
我心里有什么样的感受？
当祂讲完时，群众里有人问祂悔改是什么？
我注意听祂的答复。

我面对善牧谈到了悔改，
我充满了决心以及理智和情感的全然革新。

我想像祂把手搭在我的肩膀上，
给予我力量，促成我的改变。

此刻我带着祂的力量，
进入到今天的生活和工作当中，
悔改的脚步已然启程。

祝你平安。
+ 收听《相逢宁静中》完整录音 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS

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