因父，及子，及圣神之名，
阿们。
家人们主内平安，
现在邀请你找一个安静且舒适的空间，
并且找到一个适合自己进入祈祷的姿势，
轻轻地闭上双眼，舒展你的眉心，
放慢你的呼吸，把整个人都奉献交托给耶稣，
有意识地在祂爱的陪伴下，
使自己慢慢地放松，平静下来。

感恩

为这一周内任何为你来说有益事情的发生，
献上自己的感恩。
例如，看到了久违的雨后彩虹，
参加了一场盛大的婚礼，
假期和家人的团聚，等诸如以上美好的事情的发生。

今天我们省察的主题是“聆听”。

在日常生活中，你有耶稣对你说话的经验吗？
当然，或许你并不会直接能听到耶稣对你说的话，
但你可以邀请耶稣，和你一起回顾一些经验，
祂可能会透过你的一些情绪，
别人一句对你有触动的话语，
某个时刻突然会想起一件让你感到安慰或喜乐的事情，
祈祷时感受到一种莫名的喜乐和平安之情充满了你，
又或是对天主的渴望，对圣善的渴望，
对生命中的改变与成长的渴望等等…
这些都是天主对你说话的方式。

请停留在某件对你有影响的事件里细细品味，
并从里面体验基督的救赎、慈爱、关怀和启动的美好。
如果有这些经验，
但当时并没有意识到是主借着这些经验向你说话，
在此献上我们的歉意。

求恩

祈求天主赐予我们接下来一周生活所需要的恩宠，
并赐予你细心聆听那安静细微的音响，
并试着做出因应和改变。
新的一周，新的开始，
让我们带着天主新的恩典来开始我们新的生活。

愿光荣归于父，及子及圣神。
起初如何，今日亦然直到永远，
阿们。
收听完整录音 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS

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