欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中与至高者为伴，
受他的智慧，成就更好的自己。

邀请您选择一个警醒的姿势，
您可以坐着，立著或是躺着，
轻轻地闭上您的眼睛，缓慢地调整自己的呼吸，
深深地吸气，再缓慢地呼气，随着自己呼吸的韵律，
将自己的身，心，灵完全地沉浸在这份安静之中，
打开您属灵的眼睛，注视著至高者的双目，
感应他对你的这份温情的欣赏，
你在他心中是最美的，独一无二的。

在美国原住民的传说里，有一位老爷爷向孙子说：
他的心中有两匹狼在打架，控制着他的行动，
一匹是善神，一匹是恶神，
小孙子问：爷爷，谁会赢呢？老爷爷说，我喂养的那只。

朋友，在我们的心中也有这样的两匹狼在打斗呢？
如果你仔细聆听，就能听到他们打斗的声音。
回忆一下自己有没有曾经感受到它们明显剧烈打斗的经验？
是在自己面临哪些诱惑或者利益或者保护自我的时候？
我当时选择喂养了善的还是恶的狼呢？

战斗可能时时都在进行，哪怕在稀松平常的生活里。
我们不只不觉地就让自己的处境陷于困境，
使自己变得混乱，无序且不安。
既然不可避免，究竟如何才能在战斗中获胜？
经上说“让我们穿上属灵的全副武装备战吧！”

在平日，我们就要住在至高者内。
借他的能力做坚强的人。
用真理做带，穿上正义做甲，
以和平的福音做准备走路的鞋，
拿起信德做盾牌，带上救恩当盔，
拿着圣神做利剑。祈祷且醒寐不倦。
你有属于自己战斗的属灵信条么？

祝你平安…
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