欢迎来到相逢宁静中，
让我们在宁静中找到自己，领受智慧…

现在我邀请你来到一个安静的环境，选择一个舒服的姿势，
可以坐着或是躺着，慢慢地闭上双眼，轻轻的做几次深呼吸，
吸气，呼气。吸气，呼气。吸气，呼气.…
把注意力放在呼吸上，放下一切的忧虑，打开内心的窗户，
让阳光照射在整个的身心。

今天跟大家分享一首老歌，歌的名字是《请跟我来》，
演唱者是苏芮及虞戡平，相信大家都很熟悉这两位歌唱家，
这首歌虽然写于80年代，但每次听来却让人无法忘怀：

我踩着不变的步伐，是为了配合你的到来，
在慌张迟疑的时候，请跟我来…
我带着梦幻的期待，是无法按捺的情怀，在你不注意的时候，请跟我来…

别说什么，那是你无法预知的世界，别说，你不用说，
你的眼睛已经告诉了我…
当春雨飘呀飘地飘在，你滴也滴不完的发梢，
戴着你的水晶珠炼，请跟我来…

当人类借着原祖父母开始堕落时，
天上的父没有放弃祂的孩子，
祂一直在呼唤，祂一直在等待，
祂从没有放弃祂的救赎计划，
直到时间到了，祂的爱子降生成人，
行走在大街小巷，祂的爱对每一个人呼喊：请跟我来…

亲爱的朋友，从出生到长大成人，
每个人都在疲于奔命的去寻求自己想要的幸福，
可是你有没有发现，行走在世俗间，
没有一刻能让我们的内心安宁，
这个世界想要从我们身上索取太多太多的时间和精力，
以至于我们无法呼吸，无法放松，
像个奴隶一样，从早到晚忙碌，直到疲惫不堪？

“你不要害怕！因为我救赎了你，
我以你的名字召叫了你，你是我的。
当你由水中经过时，我必与你在一起；
当你渡河时，河水不得淹没你；
当你在火中走过时，你不致烙伤，火焰也烧不着你。
因为你在我眼中是宝贵的，是贵重的，我爱慕你。

你是属于祂的，你不属于这个世界，
你在祂眼中是宝贵的，是贵重的，祂爱慕你；
带着你原来的模样去归向祂，去投奔祂吧，
回家吧，祂一直在那里等着你。