欢迎来到相逢宁静中，
让我们在宁静中找到自己，领受智慧…

让我们选择一个较为舒适的警醒的姿势，
可以坐着或是躺着，轻轻的闭上眼睛，
缓慢的调整自己的呼吸，
吸气，呼气。吸气，呼气。吸气，呼气…
在一呼一吸之间聆听周围的声音，
再慢慢地一一放下….
让自己的全部身心都放置在安静之中…..

关于爱，这似乎是一个万古长久而又日新月新的话题。

今天人们常说缺少爱，
是我们没有付出爱？还是要求爱太多？
是只想得到不想付出？
抑或是常付出没有得到结果就不再付出了呢？
我是如何理解爱的呢？
我常把爱视作自愿或是有条件的呢？

至高者在我们还是罪人的时候，
就打发祂的爱子来到这个世上，为我们死了….
为把我们从罪恶的奴役中拯救出来，
这证明了祂怎样爱了我们，
至高者向我们显示了真正的爱是无条件的…….

人子说：你当全心，全灵，全意爱上主，又当爱人如己，
祂在告诉我们，只管去爱，单单去爱…..

原来爱即是追随人子，效法祂的温和，
谦逊，良善舍己，救赎的爱，顺服天父旨意的爱….
爱家人，爱同事邻人，爱所有的人，爱万事万物….
不是为得到什么？只为回应那爱了我们的那位的召唤….
想像我以这样的精神过我当下的生活，
我的为人处世，和周围人的关系会有什么不同？
我愿意以这样的爱来生活吗？求至高者赐给我这份恩宠。

带着这份爱，去喜乐的开始一天的生活吧…