各位朋友，欢迎来到相逢宁静中，
让我们在宁静中找到自己，领受智慧。

现在，找一个让自己舒服的姿势放松的坐着，
合上眼睛，察觉自己的呼吸，
慢慢的在一呼一吸之间，进入到宁静的内在中。
让我们在这里停留片刻。

悔改吧！天国临近了，相信这福音吧！
今天我跟随善牧，到各个村落城镇听祂宣讲福音，
察觉到祂的言行所激起的热切之情及敌意……

祂在宣讲，而我就在群众中聆听，
我亲眼见识到祂的话激起了澎拜浪涛，
群众们有什么样的行为或者感受……
我心里有什么样的感受……

当祂讲完时，群众里有人问祂悔改是什么，我注意听祂的答复……

有一天，我与善牧单独对坐，
在夏日凉爽的树荫下，祂请我把福音浓缩为三、四句话，
但必须能够传达出福音的这些特质：
终止恐惧、喜乐平安、好得出奇，且好得构成对信德的考验……

然后，我又面对善牧，谈到了悔改，
我充满了决心，以及理智和情感的全然革新……

我想像祂把手搭在我的肩膀上，给予我力量，促成我的改变……

于是，我带着祂的力量进入到今天的生活和工作中，
悔改的脚步已然启程。

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