在生命不同的阶段里，我们都需要祈祷和分辨，为能在多个好的选项中选择最好的一个，活出丰富的生命。本文点出生命各个阶段中独特的挑战，以及需要分辨的相关议题，为使我们朝着心灵的自由迈进。

依纳爵灵修的一个主要赠予是其关于分辨的智慧。分辨让我们能评估情况，留意各种线索，要做决定时先祈祷，最后按照我们的信仰和生活状态好好选择。

然而分辨在生命的各个阶段有所不同。每一个季节都有其独特的挑战，需要对圣神扶助的分辨做出细微的觉察。

我们年轻时—在后儿童期到青年期—大多的分辨都与识别是非有关。我们分辨什么叫诚实，如何公平对待他人，认错，估计行动可能带来的后果。在这些早期阶段，分辨帮助我们在道德上认识自己。身为基督徒，我们透过分辨学习辨认哪些行为与基督相似，而哪些不是。

在青壮年期，我们需要面对影响自己后半生的重大决定，有的时候这会突然发生。我们这时的分辨跟自我认知有很大的关系。我和这个人或那个人会合拍吗？我很适合这类工作/职涯或是适合从事其它职业？此时，我们应该已经大致能掌握是非对错了。但是我们的优先级呢？我们每天的选择和行动有让我们更接近我们认定的人生目标吗？

到中年期—我指的是三十后段到五十几岁—分辨就更为棘手复杂了，因为这时我们很可能有多种合理正当的牵绊。许多人已经在各种认真严肃的关系中，当了父母，开始职业生涯，或至少建立了一种稳定的工作与生活。这个阶段，我们的分辨大都是跟生活中的各个面向如何互相协调、什么地方需要有所联结有关。我们要分辨如何有规范地带领孩子，如何克服婚姻的困难；同时，向外走，试着帮助他人，成为利他的人。我们也许老早就在帮助别人，但是现在我们有多重的责任义务，帮助他人就变得更复杂了。

在老年期，我们要分辨如何把自己拥有的力量和资源做最好的运用。我们可能在某些方面不如从前，像是健康和收入；但是，也可能因为一辈子的学习和分辨，从不健康的依恋中脱身，变得更自由。对于家庭和团体里人的问题和压力，我们要分辨自己要涉入多少。我们要分辨如何面对自己身体和心智上的退化和死亡。

在生命的每一个阶段，分辨可包括：

• 认出我们要面对或改变的思想或行为模式。

• 认出深层而持久的伤痛，学习找出治疗和复原的方法。

• 在多个好的选项中选择最好的一个。

• 处理不健康的依恋；祈祷并向心灵的自由迈进。

• 发掘最佳的方法来使用我们的资源—恩宠，财富，时间和精力，为帮助世界。

当然，这篇短文无法触及分辨的每一个面向，只提到了一些重点。愿你拥有分辨的智慧，向当前阶段重大的灵修之旅迈进。

撰文：Vinita Hampton Wright
文章出处：IgnatianSpirituality.com