欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。
今天的省察，我们试着聆听是否上主正透过周遭的声音，传递给我新的讯息。

现在请找到一个安静温度适宜的空间，
以及一个不受打扰的时间，
然后采取一个舒适又警醒的姿势坐好。
微微闭上眼睛，
朝地面前下方望去，
双肩自然下垂，
放松。
感觉一下此刻坐着的身体，
一个稳定、放松又有尊严的存在。

我逐渐意识到周遭的声浪，
来自土地、树林、房屋、家具，
来自我的身体以及我的呼吸。

此刻 我每一呼气，
边缓缓地安详地呼唤人子之名。
尽管太阳光芒万丈，
每个人的心中都有一处为圣宠才能驱散的黑暗。
为驱散著黑暗，
我对着我生命中亟需治疗的每一部分，
我的心，我的理智，
我的各肢体，我的感官，呼唤人子之名。
我看到每一部分光彩焕发,
因着圣宠而生机盎然。

接着，我举手创造恩宠的氛围，
以安置并活络我整个生命，
先从墙壁房间内的家具开始，
我以人子之名使之灿然生辉。

而后，是今天我会用的每件物品。
书
笔
衣服
鞋子
餐厅
桌椅
餐具
我所享用的食物，
我饮用的水，
我所看见的草地，
林木
飞鸟

这一切全都充满恩宠，
因人子之名，
灿然生辉

此刻我为今天将遇见的每个人呼唤人子之名，
我看到他们神采焕发，
充满神恩。

最后我为大地及地上的一切事物，
为太阳、月亮、宇宙及整个无人的天空呼唤人子之名。
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