欢迎大家来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。
今日省察我们试着完全的放空自己，想像偎依在人子的怀里，感受祂的呼吸心跳。

我邀请你去到一个安静的地方，
你可以找一件提醒你人子与你同在的物品，放在你身旁，然后找一个舒服的姿势坐好。
双手自然落在腿上。

掌心向上，轻轻的闭上自己眼睛，
双肩下放松，手脚不用力，
额头自然缓缓地舒展开，
按照自己的节奏来做几次深呼吸，
随着每一次呼气，让身体更加的放松。

在人子与大家一起共度最后一次晚餐时，人子所爱的那位，他斜依在人子的怀里。

你有想像过和人子那样亲密吗？
现在我邀请你放松你的意志，
你将你的害怕、恐惧等一切紧张感如水一般，从你的心中流走。
放开一起压力和固执，不需要表达什么，成就什么，完成什么，
完全的放空自己，想像此刻我斜依人子在怀里。

现在我邀请你放松你的精神，
把我一切已经发生过的事情，让它们都成为过去，对将来的事情我们不必多虑。
一切都是在当下，我的心境，我的思想，我任其自生自灭，
只为在人子的怀里安静地待一会，感觉祂的温度、心跳、呼吸。

除了存在当下之外，我什么不做，存在于祂的爱内，期待祂的国来临，
怀着信赖、归依和感恩的心，来到至高者的面前，不悲不喜，不言不语，
无声无息，安静在与祂的同在中。

静静的将我的生命完全的呈现给他。
无需多言多语，心与心的碰撞，眼神与眼神的交流，没有语言胜似语言。

用心聆听祂是如何回应我。

安息在人子的怀里，与祂一起静听花开花落，宠辱不惊；
望天上云卷云舒，去留无意，有你有我，足矣！
愿我们心中，有光，有爱，
愿我们和我们的家人，朋友一起领受智慧，
并实践在我们今天的生活当中，

祝你平安！