欢迎大家来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。

我邀请你去到一个安静的地方，
你可以找一件提醒你至高者与你同在的物品，放在你身旁，
然后找一个舒服的姿势坐好，
双手自然落在腿上，
掌心向上，轻轻的闭上自己眼睛，
双肩下放松，手脚不用力，
额头自然缓缓的舒展开，
按照自己的节奏来做几次深呼吸，
随着每一次呼气，让身体更加的放松。

我邀请你想像一下，傍晚，美丽的夕阳西下，金光洒满大地、山川、田野之间，看，在树林中间，远远地现出一个小村子，在树边站着一位老父亲，望着大路的尽头，嘴里喃喃细语“我儿，回来吧”，请体会一下，老父亲盼着他的儿子归来心情，你看一下这位老父亲等候儿子回来的表情和神态。

请在此刻，静静的听，你耳边由远到近传来一声声，老父亲的喃喃细语却强而有力的呼喊声音“我儿，回来吧”，让这声音在你内心存留。

就在此时此刻，你问一下自己，是什么阻挡着你回家，如骄傲、心硬、自我中心、害怕、不自由，还是个人眷恋着个什么，请你一一列出。

我现在慢慢的起身来到老父亲面前，带着我自己的罪债，告诉他说：父亲，我得罪了天，也得罪了你，我不配再称作你的儿子了！”

老父亲远远的看见了我，快步走到我身边，将我拥抱在他的怀里，我静静感受那久别了的温暖。

父亲，谢谢你为我保留了你的仁慈，父亲，请赐给我一颗真心的悔过的心，让我怀有感恩，回到你的怀抱，让你的爱和光，充满我们有心灵。

愿我们心中，有光，有爱，
愿我们和我们的家人，朋友一起领受智慧，
并实践在我们今天的生活当中，

祝你平安！