各位朋友，今天是2023年1月3日，星期二。
欢迎来到相逢宁静中，
让我们在宁静中找到自己，领受智慧。
现在请集中所有的知觉，将注意力放在腹部，放在呼吸给腹部带来的感觉上。
觉察腹部随着呼吸起伏，感觉腹部在吸气的时候膨隆扩张。
在呼气的时候，微微地往内沉。
保持全然的觉知，让呼吸带着你安住在当下。
我忆起人子派遣他的门徒，往普天下宣讲天国的福音，并负责治愈，驱魔。
当祂宣布受派遣门徒的姓名，我正在现场。
一听到祂呼唤我名，一想到即将动身前往陌生的地方，我将有什么感触？
为能善尽职责，不负所托，我作了怎样的准备？
覆命动身前，我有幸得与至高者一见。
一触及祂那满含爱心的眼神，我不禁大为恐慌，
因为我发觉，我是带着一颗不巧也需要改造的心，要去改造世界！
当我心贪不知足，老要抓住过多的物质，老要焦虑于未来，愧而于过去，
我如何释放为物所羁绊的俘虏？
当我满腔的愤懑尖酸，我却要去教人宽恕。
当我固步自封，固执己见，拒不开放心胸，我却要激发人去热爱真理
当我连芝麻小事都畏畏缩缩，
生怕伤感情，生怕拒绝他人的请托，生怕表白不同的意见，
更担心招惹不快和遭致反对，我如何教人鼓起勇气？
当我老是忙于谴责，我却是要去教人懂得怜悯？
我缺乏人子那样的温和心地，
因为，我看到的是蓄意的歹毒，祂看到的却是疏忽与软弱。
当我诚实的面对自己的软弱时，我意识到自己还没有准备好。
于是我告诉祂，别派遣我，我不配！
人子会如何回答呢？
我可以在接下来的这一天里时时留意人子对我的答复。
