你们祈祷时，不要唠唠叨叨，如同外邦人一样，因为他们以为只要多言，便可获得垂允。
你们不要跟他们一样， 因为你们的父，在你们求祂以前，已知道你们需要什么。
所以，你们应当这样祈祷：
我们在天的父! 愿你的名被为圣，
愿你的国来临，愿你的旨意承行于地，如在天上一样!
我们的日用粮，求你今天赐给我们；
宽免我们的罪债，如同我们也宽免得罪我们的人；
不要让我们陷入诱惑，但救我们免于凶恶。
因为你们若宽免别人的过犯，你们的天父也必宽免你们的；
但你们若不宽免别人的，你们的父也必不宽免你们的过犯。

需要灵感

– 我们可以学习祈祷的方法并发展单纯的习惯和技巧，但有时对天父的一个坦诚呼求就已说得足够了。
一个坦诚的呼求表达我相信也信任天主和我们同在并爱着我。
再者，一个坦诚的呼求表示我明白，倘若天主与我同在，那么天主便与我们所有的人同在，并且爱着我们也照料着我们。
所以，我的祈祷必定要使我向所有我伤害的人与伤害我的人开放。