欢迎来到相逢宁静中， 让我们在这里以静心的智慧感受生活， 给焦灼的人生寻找一片宁静的栖息地， 找回迷失的自己。 首先邀请你找一个不被打扰的空间， 选择一个舒适的姿势，深呼吸几次， 放下杂念与日常事物，让身心灵慢慢的放松并安静来。

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在这里以静心的智慧感受生活， 给焦灼的人生寻找一片宁静的栖息地， 找回迷失的自己。 首先邀请你找一个不被打扰的空间， 选择一个舒适的姿势，深呼吸几次， 放下杂念与日常事物， 让身心灵慢慢的放松并安静下来。

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在这里以静心的智慧感受生活， 给焦灼的人生寻找一片宁静的栖息地， 找回迷失的自己。 首先邀请你找一个不被打扰的空间， 选择一个舒适的姿势，深呼吸几次， 放下杂念与日常事物， 让身心灵慢慢的放松并安静下来。

因父及子及圣神之名，阿们 爱人者，我感谢袮。 在过往的岁月中， 袮喂养、陪伴了我。 我感谢袮， 此刻让我来到袮的面前仰望着袮。 我感谢袮， 我知道我的未来袮会陪伴我一同去创造， 袮是原始， 袮是终末。

欢迎大家来到“相逢宁静中”， 让我们一同在这片宁静中探寻内心的平静， 发现生活的真谛。 今天， 我与大家分享“愤怒的转化与内心的觉醒”这一主题

欢迎大家来到“相逢宁静中”， 让我们一同在这片宁静中探寻内心的平静， 发现生活的真谛。 今天，我充满喜悦地与大家分享 “寻找内心平静的日常之道”这一主题

欢迎大家来到“相逢宁静中”， 让我们一同在这片宁静中探寻内心的平静， 发现生活的真谛。 今天，我充满喜悦地与大家分享“珍惜每次相遇”这一主题

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们一同在这片宁静中， 探寻内心的平静，发现生活的真谛。 今天我充满喜悦的与大家分享，“戒绝贪婪”这主题。 现在请找个地方坐稳，闭上你的眼睛，让身体放松下来。 我邀请你选择一个安静的角落，调整到一个放松的姿势， 轻轻闭上眼，体会你呼吸的起伏， 感受每一次呼吸带来的平静

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中认识自己，寻求生命。 此刻相信你已置身于安静的空间， 请坐下来，调整自己的呼吸， 闭上美丽的眼睛，回归心灵的内室， 呼求护慰者的降临，带领你与至高者相遇

因父及子及圣神之名，阿们 我们今天省察的主题是“祈祷的果实”， 现在让我们准备自己进入到今天的意识省察祈祷。 我留意自己是在天主的临在当中， 我尝试把完整的自己带到天主的面前， 我的呼吸、心跳… 我的思想… 我的感受… 我的生命经验…

欢迎大家来到“相逢宁静中”， 让我们在宁静中寻觅至高者， 领受他的智慧。找到更好的自己。 现在我邀请你，选择一个安静的角落， 调整到一个放松的姿势，轻轻闭上眼。 体会你呼吸的起伏， 感受每一次呼吸带来的平静。 注意空气轻抚皮肤的感觉， 将你的身体重量完全交给椅子， 让肩部和背部的紧张缓缓释放

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己领受生命。 邀请你进入一个安静的空间坐下， 放松身体，挺直脊背， 做几次深呼吸。 在一呼一吸之间，有意识地感受至高者的临在。 在任由他的带领， 在宁静中与他相逢、相知、相爱