欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中寻求智慧，领受生命。 今天我们继续来做《陪你长大》这个小练习 现在请默观： 你是一个小孩子，清晨， 天上的慈母和你手拉着手走在去幼儿园的路上。 你闻到清新空气的空气，听到小鸟欢快的叫声

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中寻求智慧，领受生命。 现在我们一起来做《陪你长大》这个小练习。 现在请默观，你是一个小孩子， 周六的清晨，不用去幼儿园，你一觉睡到自然醒

欢迎来到相逢宁静中。 让我们在宁静中寻求智慧，领受生命。 现在，请合上双眼，闭上眼睛后，请默观， 天父正满怀爱心和喜乐的心， 满面春风，满脸笑容看着你， 祂慈爱的双眼里，满是欣赏和喜爱，温柔的注视着你

欢迎来到相逢宁静中。 让我们在宁静中寻求智慧，领受生命。 现在，请合上双眼，闭上眼睛后，请默观， 天父正满怀爱心和喜乐的心， 满面春风，满脸笑容看着你， 祂慈爱的双眼里，满是欣赏和喜爱，温柔的注视着你

家人们主内平安， 首先邀请你找一个安静，且不被打扰的空间， 或进入内室关上房门， 找一个舒服的姿势坐好，轻轻地闭上双眼。 想像耶稣就在你的身旁或对面， 用满是慈祥和爱恋的目光注视着你， 让我们用心来感受祂的临在

欢迎您来到相逢宁静中。 今天我们用安静的时间一起感受人子在试探中的挣扎与坚定。 我邀请大家采取舒适的坐姿， 闭上眼睛，放慢呼吸，聆听周围的声音， 感受上主于万事万物的临在，直至到达心灵的平静

欢迎来到相逢宁静中， 让我们一起在宁静中与祂相遇，遇见自己。 让我们来放松一下自己的身体， 找个自己舒服的姿势，坐着、躺着都可以， 调整自己的呼吸，跟着我的节奏： 吸气~呼气、吸气~呼气、吸~呼、吸~呼..… 慢慢地，我的身心灵聚集在一起

欢迎来到相逢宁静中， 让我们一起在宁静中与祂相遇，遇见自己。 让我们来放松一下自己的身体， 找个自己舒服的姿势，坐着、躺着都可以， 调整自己的呼吸，跟着我的节奏： 吸气~呼气、吸气~呼气、吸~呼、吸~呼..… 慢慢地，我的身心灵聚集在一起，安静在这里

欢迎来到相逢宁静中， 让我们一起在宁静中与祂相遇，遇见自己。 让我们来放松一下自己的身体， 找个自己舒服的姿势，坐着、躺着都可以， 调整自己的呼吸，跟着我的节奏： 吸气~呼气、吸气~呼气、吸~呼、吸~呼..… 慢慢地，我的身心灵聚集在一起，安静在这里

各位朋友，欢迎您来到相逢宁静中。 让我们一起在这个特别的日子， 再次经验这最特别的新生儿所带来的喜乐。 我邀请大家采取舒适的坐姿， 闭上眼睛，放慢呼吸，聆听周围的声音， 感受至高者于万事万物的临在，直至到达心灵的平静

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中与上主从相识、相知到相爱。 今天，我想带你反省“净 静 敬”这个主题， 第一个洁净的净、第二个静是宁静的静，第三个是敬畏的敬

各位朋友，欢迎您来到相逢宁静中。 让我们一起在这个特别的日子， 再次经验这最特别的新生儿所带来的喜乐。 我邀请大家采取舒适的坐姿， 闭上眼睛，放慢呼吸，聆听周围的声音