因父、及子、及圣神之名，阿门！ 让我们进入内室一个只属于自己的空间，邀请天主来到你所在的空间， 用深呼吸的方式在他面前安静放松， 在内心深深地对天主说我在这里，我渴望和你在一起， 在宁静中与你相遇。