欢迎大家来到“相逢宁静中”， 让我们一同在宁静中寻觅真我，领悟生命的智慧。 今天，我满怀喜悦地与大家分享“近人”这一主题。 现在，请放松一下，闭上眼睛，让自己坐得舒适。 我邀请你，找一个安静的空间，调整到一个舒服的姿势， 微微闭上双眼，自然地感受你呼吸的节奏， 体会身体逐渐放松的感觉