在我们庆祝圣诞节并迎接新年之际，这世界也同时面临着战争及毁灭、贫穷与饥饿、正义与权力斗争等残酷现实。我们往往难以理解这一切，寻找意义看似渺茫。在黎巴嫩服务的耶稣会贾德·切布利神父，与我们分享他的见证，引导我们寻找，在我们脑海中众多“为什么”的答案。他的默想帮助我们发现，如何在神枯中坚持，甚至加深我们的信仰。
来自黎巴嫩战区的圣诞默想
用依纳爵想像式祈祷，重新默观基督降生
关于耶稣基督诞生的画像、雕像或马槽布置，是我们以为再熟悉不过，却可能忽略很多细节的“降孕”故事。运用依纳爵的想像式祈祷，能帮助我们重新创造空间，让天主闯入其中，打破我们的刻板印象，使我们能用全新的眼光默观基督降生奥蹟。
照我的样子被爱
有时我们是不是对自己太苛刻了？如果我们真的相信也接受，天主照我们原本的样子爱我们，那么我们也该跟天主爱我们一样爱自己。
国王
各位朋友，今天是2023年一月五日，星期四 欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己、领受智慧。 首先请采取一个舒适而又警醒的坐姿，微微地闭上眼睛，做三次深呼吸。 你可以想像微笑从你的眼角，扩展到嘴边，到心口、到整个身体都在微笑。 感受这份心境的开放，自然温和地呼吸…
新心
各位朋友，今天是2023年1月4日，星期三。欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在请随着音乐让身体挺直，放慢呼吸，并尝试将你对呼吸的觉知拓展开来。除了感受呼吸在腹部带来的感觉之外，也感受着身体的整体感。
派遣
各位朋友，今天是2023年1月3日，星期二。 欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在请集中所有的知觉，将注意力放在腹部，放在呼吸给腹部带来的感觉上。
证据
各位朋友，今天是 2023年1月2日，星期一。 欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在请找到一个安静、温度适宜的空间，以及一个不受打扰的时间， 然后采取一个舒适又警醒的姿势坐好。 微微闭上眼睛，朝地面前下方望去。
我在这里
各位朋友，今天是2022年12月30日，星期五， 欢迎大家来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 我邀请你到一个安静的地方， 然后找一个舒服的姿势坐好。 双手自然落在腿上。掌心向上，轻轻的闭上自己眼睛。
等待
各位朋友，今天是2022年12月29日，星期四， 欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 我邀请你到一个安静的地方， 然后找一个舒服的姿势坐好。 双手自然落在腿上。掌心向上，轻轻的闭上自己眼睛。
渴望
欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 我邀请你到一个安静的地方， 然后找一个舒服的姿势坐好。 双手自然落在腿上。掌心向上，轻轻的闭上自己眼睛。