欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中领受他的智慧，成就更好的自己。 邀请您选择一个适合自己祈祷的姿势， 轻轻地闭上您的眼睛，缓慢地调整自己的呼吸， 深深地吸气，再缓慢地呼气，随着自己呼吸的韵律， 将自己的身，心，灵完全地沈浸在这份安静之中… 邀请至高者的到来，凝视他对你的这份注视欣赏， 你在他心中是如此美丽，独一无二

欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，找到智慧。 今天我要带领大家做个关于想像力的操练。 首先，请您慢慢闭上眼睛，收敛心神， 意识到现在，感觉到现在的感觉。 让自己的身心灵慢慢地放松下来。 现在请发挥您的想像力， 想像自己是一粒种子，感受一下种子外壳的硬度。 想像您这粒种子被埋进泥土里—— 闻一下泥土的气息、感受一下泥土里的黑暗。 在泥土里吸收了足够的营养， 您慢慢地破壳、生长—— 感受一下种子破壳冲破阻碍的那种力量。 此时，外面下起了小雨，雨水滋润着大地。 感受一下被雨水浇灌后的潮湿。 向下扎根向上生长， 您冲破了种种阻碍，终于露出了地面。 感受一下外面的新鲜空气和全新的世界。 雨过天晴、阳光普照大地。 感受一下阳光照在身上的那种温暖的感觉。 您慢慢地长成小了小树，有微风吹来，您随风飘舞著。 经历了春夏秋冬，酷暑严寒，您终于长成了大树。 感受一下大树的那种踏实、沈稳。 大树的枝桠舒展地伸向天空，有许多各种各样的飞鸟来这里休息。 感受一下大树枝桠的茁壮、广度、和承载万物的伟大胸怀。 和天主聊聊你此时的心情。 你是否也有过类似于种子的经验？ 冲破重重阻碍获得成功、顽强地扎根生长？和天主聊聊。 回顾一下自己的生命，你生命中的外壳是什么？ 你是如何突破这些外壳，而进入下一生命阶段的？ 在你的生命中，是否经历过黑暗时刻？ 在那时候，天主是如何滋养保护你的？ 最后，向天主表达你的感谢，也请祂继续滋养保护你。 祝你平安！

欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天的省察，我们试着反过来用破碎、废弃的角度来审视生命。