欢迎来到相逢宁静中， 让我们在这里以静心的智慧感受生活， 给焦灼的人生找寻一片宁静的栖息地， 找回迷失的自己。 首先邀请你找一个不被打扰的空间， 选取一个舒适的姿势，深呼吸几次， 放下杂念与日常事物，让身心灵缓缓地放松，并安静下来