各位朋友，今天是2023年3月29日，星期三， 欢迎大家来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 我邀请你到一个安静舒适的地方坐好，背挺直，双脚平稳放在地上。 双手放松，轻松地放在大腿上或膝盖上。你或许喜欢闭上眼睛