欢迎来到“相逢宁静中”。 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 邀请你进入一个安静的空间坐下， 放松身体，挺直脊背， 做几次深呼吸，在一呼一吸间， 有意识地感受至高者的临在； 任由祂的神带领， 在宁静中与祂相逢，相知，相爱。 今天我们纪念一位圣人 – St Maximilian Kolbe 圣高比（或圣国柏）

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中留意自己内心的渴望， 寻求智慧，领受生命。 邀请你在安静独处的空间， 找一个放松的姿势，轻轻闭上眼睛。 尽量保持后背的自然挺直，以保证呼吸的顺畅。 深深地吸气、呼气。 伴随着轻音乐与自己呼吸的韵律， 用心感受那位赐予你生命的至高者的临在， 有意识地享受当下的宁静与平安。

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中领受自由者的智慧，遇到更好的自己。 邀请您选择一个安静的可以祈祷的空间。 一个适合您祈祷的姿势… 轻轻地闭上眼睛，调整一下自己的呼吸， 深深地吸气，再缓缓地吐出， 如此反复三次，让自己慢慢地安静下来…

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中感受祂的渴望，领受他的爱与智慧。 首先邀请你在安静中坐下来，轻轻地闭上眼睛， 请感受整个空间的安静， 使自己整个生命进入到安静的空间内。 举心向上，接受人子的邀请。 人子对他的门徒说：“我渴望而又渴望， 在我受难以前，同你们吃这一次逾越节晚餐。 (路 22:15)

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 今天，我们一起来默想我们对至高者的渴望。 我邀请你到一个安静，感觉舒适的地方， 然后，选择一个舒服的姿势，使自己可以放松， 轻轻闭上眼睛，意识自己的呼吸， 呼气时，想像那些让你忧虑的事，一件一件地呼出， 将它们交付在至高者的手中。 吸气时，吸入至高者的平安。 在渐渐平稳的呼吸韵律中，慢慢安静下来。 此时，就在这里，至高者慈爱的目光正注视着你

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中与至高者从相识、相知到相爱。 今天，我想带你反省“渴望”这个主题。 我邀请你找到一个安静的地方， 你可以找一件提醒你至高者与你同在的物品，放在你身旁， 然后找一个舒服的姿势坐好。 意识至高者的临在，放松自己， 缓慢呼吸简单表达自己的感恩，赞颂他的名