欢迎来到相逢宁静中， 让我们在这里以静心的智慧感受生活， 给焦灼的人生寻找一片宁静的栖息地，找回迷失的自己。 首先邀请你找一个不被打扰的空间， 选择一个舒适的姿势，你可以坐着，或平躺在床上。 然后轻轻地闭上你美丽的眼睛。 把注意力放在你的呼吸上， 在一呼一吸中感受至高者的临在…