欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 今天我想同你们分享“在失望困惑中找到祂”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间， 选择一个舒适而警醒的姿势，可以坐着或躺着， 轻轻闭上眼睛，全身放松，缓慢调整呼吸， 吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…

欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到⾃⼰，领受智慧。 现在，我邀请你，找一个安静的空间， 调整舒服的姿势，微微闭上双眼， 自然、缓慢地呼吸，随着每一次吸气、吐气， 让身体的每个部位都放松下来， 慢慢地，请意识阿爸正以温和慈爱的目光，注视着你。