因父、及子、及圣神之名，阿门！ 邀请你找一个安静的环境， 一个适合自己祈祷的姿势，或坐或立， 令自己感受到轻松自在为止。 然后，轻轻地闭上眼睛，自然地呼吸， 意识到天主就在你的身边