欢迎来到“相逢宁静中”。 让我们暂时放下忙碌的节奏与纷扰的声音， 回到自己内心最安静的地方。 请让自己坐得舒服些，闭上眼睛，让呼吸带你进入一种温柔的临在。 每一次吸气，像是吸入了一份温暖； 每一次呼气，像是放下了一个无法掌握的结果。 这是一个让我们可以慢下来的时刻。 在这里，没有评价，没有催促，也没有答案需要立刻找到。 只有你，和你自己

欢迎大家来到“相逢宁静中”， 让我们一同在这片宁静中探寻内心的平静， 发现生活的真谛。 今天，我充满喜悦地与大家分享 “寻找内心平静的日常之道”这一主题