欢迎来到相逢宁静中。 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在请随着音乐，身体挺直，放慢呼吸， 并尝试将你对呼吸的觉知扩展至身体的其它部位。 轻轻走进心底的内室和圣堂