因父、及子、及圣神之名， 阿门！ 邀请你找到一个安静且不被打扰的空间， 并且找到一个适合自己进入祈祷的姿势， 轻轻地闭上双眼，想像此时此刻耶稣就在你的旁边陪伴着你… 用心来感受祂的临在， 直到自己的身心灵慢慢地放松，平静下来为止