现在我们以天主圣三之名开始今天的祈祷， 因父，及子，及圣神之名，阿们! 首先邀请你为天父留一个位置，邀请祂坐在你的身旁或对面， 找一个导引你进入祈祷的姿势。 可以尝试后背挺直，双肩放松，轻轻地闭上双眼，做几个深呼吸， 让自己的身体与心情放松下来，心灵也随之进入宁静的状态。