欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享“回顾省察”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间，选择一个较为舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻的闭上眼睛，全身放松， 缓慢地调整自己的呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中与上主相识、相知、相爱。 我邀请你去到一个安静的地方， 你可以找一件提醒你上主与你同在的物品，放在你身旁， 然后找一个舒服的姿势坐好。 请轻轻闭上眼睛，让身体保持最舒服的姿势。 使自己越来越沈静放松

  因父，及子，及圣神的名，阿门！ 我邀请你去到一个安静的祈祷空间， 找一件提醒你与天主同在的物品，将那个物品放在你身旁， 然后找一个舒服的姿势坐好。 双手自然落在腿上。 掌心向上，轻轻的闭上自己的眼睛。 双肩向下放松，手脚不用力。 额头自然缓缓的舒展开。 按照自己的节奏来做几次深呼吸。 随着每一次呼气，让身体更加的放松。 今天我们省察的主题是 回顾2022年的生活 现在让我们花一点时间，心怀感恩，回顾2022年的生活， 天主都给了我哪些恩典？在什么时刻让我深刻地感受到上主的临在？ 自己领受了哪些祝福？这些祝福可能是一个微笑、一个温馨的问候， 或是一缕温暖的阳光。 将遇到的所有这些微小的祝福，都一一向主献上感恩。 恳求上主的神充满我，求圣神帮助我真实的看到自己， 并引领我此次的祈祷，让我不仅看到自己外在的行为，更看清自己内在的情绪。 求圣神和我一起来回顾2022年的生活， 以上主的眼光来看我的生活。这一年里发生了些什么？ 我有什么样的感受或情绪？这些感受和情绪把我带向哪里？ 是带离了上主，还是带向祂？ 将这些感受和情绪带到天主面前。 特别是那些负面的情绪，向上主寻求宽恕，治愈和修和。 也聆听天主对我讲什么？ 为新的一年2023年祈求恩典，求主给我力量帮助我过好今天的生活。 并求天主将过去一年中我所得到的恩宠， 继续带入到我新年的每日生活中， 求天主帮助我更认识自己，也更认识天主。 也求天主赐予我一颗更渴望祂的心， 在祈祷和生活中，让真实的自己和真实的天主相遇。 今天又是新的一天， 让我们带着主新的祝福，新的恩典，开始新的生命， 用我们喜欢的经文结束当下的祈祷。 愿荣耀归于父，及子，及圣神， 起初如何，今日亦然，直到永远。 阿门。