欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 今天我想同你们分享“原则与基础”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间， 选择一个舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻闭上眼睛， 全身放松，缓慢调整呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…