本文借由圣依纳爵面对生命的创伤经验，给那些正在忍受痛苦和遭遇变故的人提出九个投靠圣依纳爵、向他学习的理由，或许这还能让你跟他结为好友。

依纳爵《神操》中的“原则与基础”，提醒我们受造的目的。而围绕着此一核心的祈祷，有着相遇、自由及慈爱这三个特征。它们帮助我们牢记，天主赐予我们的爱，以及赐予我们所有人的友谊。

依纳爵《神操》的一开始，在“原则与基础”中，自由，就是我们不断努力的目标。我们的灵性成长，取决于我们学会不执著于任何东西，以及我们拥有内在自由，可尝试任何天主召叫我们去做的事。我们不受担忧阻碍，因为所有的结果都掌握在爱我们的天主手中。

本文作者在退休后，透过自己的生活经验以及服务年纪较长的人们，从依纳爵灵修观察到熟年阶段可以祈求的五样“礼物”…