因父、及子、及圣神之名， 阿门！ 邀请你找一个安静的环境，一个适合自己祈祷的姿势， 在你的身旁或者对面给天主预备一个位置， 轻轻地闭上眼睛，用心去感受祂的临在。 然后，做几次深呼吸，让自己的身、心、灵慢慢放松、平静下来。 天主在平凡的生活中，给予我们的各种恩典。 这些大小小的恩典伴随着我们每一天的生活， 留意这些美好的瞬间带给你的感动。 今天省察的主题是“心灵的伤痛”。