因父，及子，及圣神之名， 阿门。 今天我们要一起省察的主题是“住了吧！静了吧！”。 现在邀请你找一个舒适安静的空间， 轻轻地闭上眼睛， 想像自己正置身于你喜欢的花园、海边或树林， 意识到天主的临在与陪伴

各位朋友，欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，我邀请你， 找一个安静的空间， 调整舒服的姿势， 微微闭上双眼， 自然缓慢地呼吸， 让自己慢慢放松。 请相信，上主正以慈爱的目光，注视着你， 如同温暖的阳光，将你环绕