爱利克·艾瑞克森 (Erik H. Erikson) 是美国德裔美籍精神分析与心理学家，他的人生八大阶段理论，说明人在各阶段都有发展任务，这些任务在一生中相互影响。当他遇上灵修导师圣依纳爵，会迸出怎样的火花？在“勇敢去飞—让耶稣陪你走过童年工作坊”中，每个人对家人不断浮现各种滋味，而这些滋味都成为燃料，帮助他们信任生命、信赖天主，和激发祈祷的渴望。

感觉在灵修中有奇妙的作用，与意识省察关系密切。我们需要发现并命名自己的不同感觉，留意各种情绪的起伏。这样，我们更能与具有人性的主耶稣沟通和分享自己的生命。在日常生活中省察、祈祷、与主一起回顾、对话、前瞻是必须的：使祂的生命，愈加渗透我内。