“我的天主！我的天主！你为什么舍弃了我？”(玛二十七46)耶稣在十字架上的呼喊，是否也道出了我们难以言喻的孤独？它就像饥饿或口渴，是一种不足、匮乏，一种渴求关注而呐喊的痛苦。 那么，依纳爵灵修如何能帮助我们面对孤独，并在主内找到平安？

依纳爵是位朝圣者，他视“朝圣”为一种灵性取向、一种穿过人生喜乐与艰难的前行方式。依纳爵灵修也是一种朝圣者的灵修，为我们的生命确立方向、调整进程，并反复校正、检视，让我们不断微调通往天主的路径。邀请你轻装上路、放下执著、信靠天主，并与人同行，走一趟内在的朝圣之旅。

面临抉择时，你是跟着一己的感觉走，还是有所依据？依纳爵《神操》当中的“两旗默想”，向我们揭示时常经历的内在张力：贫穷对财富、轻慢凌辱对世俗尊荣、谦逊对骄傲。本文作者玛加利大分享她接受新职务邀请，从过去由感觉主导，至意识到内在的挣扎，最后与主共舞的切身经验。

搭上惊险刺激的云霄飞车，既期待又害怕前方未知的爬升、俯冲、倾斜、倒挂、急转等等。如果有部名为“希望号”的列车，由耶稣陪伴你搭乘，带你从依纳爵《神操》的“原则与基础”出发，穿过第一周旋转门，从第二周开始爬升，再俯冲至黑暗的第三周，最后欢欣抵达复活的第四周，和祂一起体会生命中的高低起伏和逾越，你会想搭乘吗？

四旬期开始了。圣依纳爵在《神操》中建议祈祷前要先做好准备，这个观念能够帮助我们善度这段期间。我们可以转向耶稣，并向祂祈求：“主啊，在接下来的40天里，祢渴望在我内加深什么恩宠？”

围绕我们的世界或许不全然美好，但2025年，我们可以按圣依纳爵的教导，订定三大目标，跟随天主的旨意，让自己和世界都更好。

当我们苦思著年末要送家人朋友什么礼物时，是否也曾想过要送天主什么礼物？我们可以把将临期的四个主题，希望、和平、喜乐和爱，视为不仅是来自天主的礼物，也是实践后能回报给天主的礼物。如此做的本身，也是依纳爵看待天主恩赐的方式，祂把这些礼物赐给了我们，好让我们用来“愈显主荣”。