请以自己习惯的方式进入意识省察祈祷的状态。 因父及子及圣神之名，阿门。 我们怀着感恩的心，来到上主的面前。 上主， 我们感谢您创造了我们，与我们分享祢的生命。 感谢祢，让我们认识祢。
意识省察｜斋戒
每日圣言┃玛 5:43-48
你们一向听说过：‘你应爱你的近人，恨你的仇人!’ 我却对你们说：你们当爱你们的仇人，当为迫害你们的人祈祷， 好使你们成为你们在天之父的子女，因为衪使太阳上升，光照恶人，也光照善人
佳音
欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，请你采取一个舒服的姿势坐下来， 闭上美丽的眼睛，缓缓的吸气、呼气，察觉到自己的呼吸。 善牧说当我祈祷时，要进入我的内室，关上门，向在暗中之父祈祷
一份四旬期的邀请：祈祷和行爱德
四旬期的第一周已经迈入尾声，我们是否在生活中妥善准备自己，以实际的行动履行四旬期的善功，为更好地与基督一起逾越？
每日圣言┃玛 5:20-26
我告诉你们：除非你们的义德超过经师和法利赛人的义德，你们决进不了天国。 你们一向听过给古人说：‘不可杀人!’谁若杀了人，应受裁判。 我却对你们说：凡向自己弟兄发怒的， 就要受裁判，
祝你平安
欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，请你采取一个舒服的姿势坐下来， 闭上美丽的眼睛，缓缓的吸气、呼气，察觉到自己的呼吸。 善牧说当我祈祷时，要进入我的内室，关上门，向在暗中之父祈祷
与祂邂逅
欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，请你采取一个舒服的姿势坐下来，闭上美丽的眼睛， 缓缓的吸气、呼气，察觉到自己的呼吸。
使命
各位朋友，今天是2023 年2月28日星期二， 欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，请你采取一个舒服的姿势坐下来，闭上美丽的眼睛， 缓缓的吸气、呼气，察觉到自己的呼吸
聚焦
欢迎大家来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 我邀请你到一个安静的地方， 然后找一个舒服的姿势坐好。
向前走一步
欢迎大家来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 我邀请你到一个安静的地方， 然后找一个舒服的姿势坐好。双手自然落在腿上。 掌心向上，轻轻的闭上自己眼睛。做几次深呼吸， 让我们有意识的吸进至高者的恩宠，让祂的恩宠充满我们每一个细胞
磐石
各位朋友，今天是2023年2月22日，星期三，欢迎大家来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 我邀请你到一个安静的地方， 然后找一个舒服的姿势坐好。双手自然落在腿上。掌心向上，轻轻的闭上自己眼睛
丙年四旬期避静┃第七周.感恩的态度
单元七：感恩的态度 静默 开始祈祷时，祈求安静的恩赐。倾听外在的声音，让所有的声响逐渐地淡 出，一直到开始意识到自己的呼吸，感觉到身体放松安静下来。