欢迎来到《相逢宁静中》~ 让我们在宁静中，看见真我，更新生命。 请在安静的地方坐好，轻轻闭上眼睛， 现在，做几次深呼吸练习～ 将我们的身心灵都安顿在当下～ 在这份静谧中，意识至高者的临在与陪伴～ 在他爱的包围之下，完全地托付～完全地放松～ 有人问卡尔拉内说：“你见过最大的奇迹是什么？” 他回答说：“我现在还活着，就是最大的奇迹。” 我的一位朋友，今年偶然查出“卵圆孔未闭合”， 一般人在两三岁时卵圆孔就自动闭合了。 卵圆孔未闭合的人，在进行登山，潜水，游泳等活动时， 可能引发脑梗，心梗，或内脏栓塞等危急情况。 在人群中，约25%的成年人存在卵圆孔未闭合， 但大部分人可能终身都没有症状。 朋友听闻后先是觉得害怕， 因为他最爱的就是跑步和登山，剧烈运动也做了不少… 目前一次意外也没有发生… 而后，内心不由充满了对至高者的感恩之情。 亲爱的朋友，在你的生命中，有没有这样深刻体验到 “被幸运眷顾与照料”的时刻呢？ 在当下，对于自己与家人的平安， 有没有什么话想对至高之爱表达呢？ 在生活中， 你是否习惯每天花时间去数算所经验的各样恩典呢？ 俗话说“越感恩，越幸福。” 让我们做一个常常感恩的人， 更做一个时常留心生活中许许多多“小确幸”的人。 生命之旅充满未知与冒险，但我们知道： 掌管明天的那一位，是无条件的至高之爱。 愿你珍惜光阴，活出喜乐与丰盛的生命。 祝你平安～ + 收听完整录音 扫描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS   Image by Freepik

欢迎来到《相逢宁静中》 让我们在宁静中，遇见真实的自己，获得更新与力量。 请在安静的地方坐好，轻轻闭上眼睛 现在，做几次深呼吸～ 将我们的身心灵都安顿在当下～ 在这份静谧中，意识至高者的临在与陪伴～ 在祂爱的包围之下，完全地托付～完全地放松～

欢迎来到《相逢宁静中》 让我们在宁静中，遇见真实的自己，获得更新与力量。 请在安静的地方坐好，轻轻闭上眼睛， 现在，做几次深呼吸～ 将我们的身心灵都安顿在当下～ 在这份静谧中，意识至高者的临在与陪伴～ 在他爱的包围之下，完全的托付～完全的放松～ 今天，我们从生物学角度来默想“你，就是奇迹。”

亲爱的朋友们，我们即将开始一段意识省察的旅程， 主题是“成为你自己—一场与应该的战争”。 请为自己找一个安静的空间， 以最舒适的姿势安坐，轻轻阖上双眼，做几次深呼吸， 深深地吸入，慢慢地呼出。 当你的内心逐渐平静下来， 试着去觉察主的临在，他温暖的承诺围绕青天

各位朋友，欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，我邀请你找一个安静的空间， 调整舒服的姿势，微微闭上双眼， 自然、缓慢地呼吸，让自己慢慢放松。 请相信，至高者正以慈爱的目光，注视着你， 如同温暖的阳光，将你自动换行。 我和自己的关系好吗？我爱自己吗？

各位朋友，欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，我邀请你找一个安静的空间， 调整舒服的姿势，微微闭上双眼， 自然、缓慢地呼吸，让自己慢慢放松。 请相信，至高者正以慈爱的目光，注视着你， 如同温暖的阳光，将你自动换行。 现在，我和你分享几段来自至爱者的信

各位朋友，欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，我邀请你找一个安静的空间， 调整舒服的姿势，微微闭上双眼， 自然、缓慢地呼吸，让自己慢慢放松。 请相信，至高者正以慈爱的目光，注视着你， 如同温暖的阳光，将你自动换行。 今天，我和你分享一首萨提亚(Virginia Satir)的诗：“当我内心足够强大”。

各位朋友，欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，我邀请你找一个安静的空间， 调整舒服的姿势，微微闭上双眼， 自然、缓慢地呼吸，让自己慢慢放松。 请相信，至高者正以慈爱的目光，注视着你， 如同温暖的阳光，将你自动换行。

我们今天省察的主题是“纪念祢”。 首先让我们调整自己的身体和心灵，进入到意识省察的状态。 你可以找一个舒服的姿势，轻轻地闭上眼睛， 反复做几次深呼吸。 在一呼一吸中，特别留意天主的临在与爱。 让我们在安静中轻轻呼唤耶稣的圣名。

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己、领受生命。 我邀请你到一个安静、感觉舒适的地方坐下， 将你的双脚平稳地放在地上， 轻轻闭上眼睛，放松你的肩膀， 将意识放在自己的呼吸上。 留意吸气时，鼻尖上微凉的空气， 按自己的节奏，做几次缓慢的深呼吸。 善牧正在你的身旁，他慈爱的目光正在注视着你。

欢迎来到“相逢宁静中”。 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 今天我想同你们分享“安居之所”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间， 选取一个舒适而警醒的姿势，可以坐着或躺着， 轻轻闭上眼睛，全身放松，缓慢调整呼吸， 吸气…呼气… 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…