爵处丰生, 相逢宁静中, 圣依纳爵, 默观 因父及子及圣神之名，阿门！ 我们今天省察的主题是“默观爱–第三种省察”。 这次让我们用爱的呼吸法来准备省察。 我们有意识地吸入空气，就仿佛吸入天主的爱。 空气进入我们体内稍作停留，体会天主的爱通过， 空气进入我们内，转化我们的生命

欢迎来到《相逢宁静中》。 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 邀请你进入一个安静的空间坐下， 放松身体，挺直脊背， 做几次深呼吸，在一呼一吸间， 有意识地感受至高者的临在； 任由祂的神带领， 在宁静中与祂相逢，相知，相爱。 圣女小德兰在世24年的人生历程看似短暂， 且没有什么重大的事蹟供人瞻仰， 但是她所寻得的笔直通天小道—爱的电梯， 却为人津津乐道，欲意仿效

欢迎来到《相逢宁静中》。 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 邀请你进入一个安静的空间坐下， 放松身体，挺直脊背， 做几次深呼吸，在一呼一吸间， 有意识地感受至高者的临在； 任由祂的神带领， 在宁静中与祂相逢，相知，相爱。 今天我们继续来聊聊圣女小德兰。 她所说的爱的科学奥义究竟是什么呢？

欢迎来到《相逢宁静中》。 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 邀请你进入一个安静的空间坐下， 放松身体，挺直脊背， 做几次深呼吸，在一呼一吸间， 有意识地感受至高者的临在； 任由祂的神带领， 在宁静中与祂相逢，相知，相爱。 今天是我们隆重纪念圣女小德兰的庆日， 在此祝贺奉小德兰为主保的姐妹们，本命良辰！

欢迎来到《相逢宁静中》~ 让我们在宁静中，看见真我，更新生命。 现在，请找到一个安静的独处空间，轻轻闭上眼睛~ 请调整到舒服的姿势，掌心向上~ 在舒缓的音乐声中，慢慢放松我们的身，心，灵， 同时缓慢地做几次深呼吸练习~ 直到完全沉浸于内在的宁静之中。

欢迎来到《相逢宁静中》~ 让我们在宁静中，感受真我，更新生命。 现在，请找到一个安静的独处空间，轻轻闭上眼睛~ 请调整到舒服的姿势，掌心向上~ 在舒缓的音乐声中，慢慢放松我们的身，心，灵， 同时缓慢地做几次深呼吸练习~ 直到完全沉浸于内在的宁静之中。 意识此刻至高之爱的临在，感受祂完全的接纳与满盈的爱意。

因父及子及圣神之名，阿门！ 我们今天省察的主题是“假面”。 找一个安静、不被打扰的环境， 在祈祷的过程中，挺直腰背，坐在椅子上，手心向上放在腿上， 这样的姿势帮助我们更好地进入安静， 你也可以轻轻地闭上双眼，做几次深呼吸， 让自己的身心随着呼吸渐渐安静下来。 随着身体的安静，使我们更容易地意识到这位慈爱牧人的临在

欢迎来到《相逢宁静中》。 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 邀请你进入一个安静的空间坐下， 放松身体，挺直脊背， 做几次深呼吸，在一呼一吸间， 有意识地感受至高者的临在； 任由祂的神带领， 在宁静中与祂相逢，相知，相爱。 今天我们继续分享圣女小德兰的事蹟。 后人将小德兰的灵修称之为神婴小道

欢迎来到《相逢宁静中》。 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 邀请你进入一个安静的空间坐下， 放松身体，挺直脊背， 做几次深呼吸，在一呼一吸间， 有意识地感受至高者的临在； 任由祂的神带领， 在宁静中与祂相逢，相知，相爱。 这周我们来分享圣女小德兰的一些事蹟

欢迎来到《相逢宁静中》~ 让我们在宁静中，看见真我，更新生命。 请在安静的地方坐好，轻轻闭上眼睛， 现在，做几次深呼吸练习～ 将我们的身心灵都安顿在当下～ 在这份静谧中，意识至高者的临在与陪伴～ 在他爱的包围之下，完全地托付～完全地放松～ 有人问卡尔拉内说：“你见过最大的奇迹是什么？” 他回答说：“我现在还活着，就是最大的奇迹。” 我的一位朋友，今年偶然查出“卵圆孔未闭合”， 一般人在两三岁时卵圆孔就自动闭合了。 卵圆孔未闭合的人，在进行登山，潜水，游泳等活动时， 可能引发脑梗，心梗，或内脏栓塞等危急情况。 在人群中，约25%的成年人存在卵圆孔未闭合， 但大部分人可能终身都没有症状。 朋友听闻后先是觉得害怕， 因为他最爱的就是跑步和登山，剧烈运动也做了不少… 目前一次意外也没有发生… 而后，内心不由充满了对至高者的感恩之情。 亲爱的朋友，在你的生命中，有没有这样深刻体验到 “被幸运眷顾与照料”的时刻呢？ 在当下，对于自己与家人的平安， 有没有什么话想对至高之爱表达呢？ 在生活中， 你是否习惯每天花时间去数算所经验的各样恩典呢？ 俗话说“越感恩，越幸福。” 让我们做一个常常感恩的人， 更做一个时常留心生活中许许多多“小确幸”的人。 生命之旅充满未知与冒险，但我们知道： 掌管明天的那一位，是无条件的至高之爱。 愿你珍惜光阴，活出喜乐与丰盛的生命。 祝你平安～ + 收听完整录音 扫描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS   Image by Freepik

欢迎来到《相逢宁静中》 让我们在宁静中，遇见真实的自己，获得更新与力量。 请在安静的地方坐好，轻轻闭上眼睛 现在，做几次深呼吸～ 将我们的身心灵都安顿在当下～ 在这份静谧中，意识至高者的临在与陪伴～ 在祂爱的包围之下，完全地托付～完全地放松～

欢迎来到《相逢宁静中》 让我们在宁静中，遇见真实的自己，获得更新与力量。 请在安静的地方坐好，轻轻闭上眼睛， 现在，做几次深呼吸～ 将我们的身心灵都安顿在当下～ 在这份静谧中，意识至高者的临在与陪伴～ 在他爱的包围之下，完全的托付～完全的放松～ 今天，我们从生物学角度来默想“你，就是奇迹。”