欢迎来到“相逢宁静中”。 让我们暂时放下忙碌的节奏与纷扰的声音， 回到自己内心最安静的地方。 请让自己坐得舒服些，闭上眼睛，让呼吸带你进入一种温柔的临在。 每一次吸气，像是吸入了一份温暖； 每一次呼气，像是放下了一个无法掌握的结果。 这是一个让我们可以慢下来的时刻。 在这里，没有评价，没有催促，也没有答案需要立刻找到。 只有你，和你自己

欢迎来到《相逢宁静中》， 让我们在宁静中领受自由者的智慧， 遇到更好的自己。 邀请您选取一个安静的可以祈祷的空间。 一个适合您祈祷的姿势… 轻轻地闭上眼睛，调整一下自己的呼吸， 深深地吸气，再缓缓地吐出， 如此反复三次，让自己慢慢地安静下来… 在这份安静之中，将自己身、心、灵交付在自由者手中， 并完全地向他开放

欢迎来到《相逢宁静中》， 让我们在宁静中领受自由者的智慧， 遇到更好的自己。 邀请您选取一个安静的可以祈祷的空间。 一个适合您祈祷的姿势… 轻轻地闭上眼睛，调整一下自己的呼吸， 深深地吸气，再缓缓地吐出， 如此反复三次，让自己慢慢地安静下来… 在这份安静之中，将自己身、心、灵交付在自由者手中， 并完全地向他开放。

爵处丰生, 相逢宁静中, 圣依纳爵, 默观 因父及子及圣神之名，阿门！ 我们今天省察的主题是“默观爱–第三种省察”。 这次让我们用爱的呼吸法来准备省察。 我们有意识地吸入空气，就仿佛吸入天主的爱。 空气进入我们体内稍作停留，体会天主的爱通过， 空气进入我们内，转化我们的生命

欢迎来到《相逢宁静中》。 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 邀请你进入一个安静的空间坐下， 放松身体，挺直脊背， 做几次深呼吸，在一呼一吸间， 有意识地感受至高者的临在； 任由祂的神带领， 在宁静中与祂相逢，相知，相爱。 圣女小德兰在世24年的人生历程看似短暂， 且没有什么重大的事蹟供人瞻仰， 但是她所寻得的笔直通天小道—爱的电梯， 却为人津津乐道，欲意仿效

欢迎来到《相逢宁静中》。 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 邀请你进入一个安静的空间坐下， 放松身体，挺直脊背， 做几次深呼吸，在一呼一吸间， 有意识地感受至高者的临在； 任由祂的神带领， 在宁静中与祂相逢，相知，相爱。 今天我们继续来聊聊圣女小德兰。 她所说的爱的科学奥义究竟是什么呢？

欢迎来到《相逢宁静中》。 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 邀请你进入一个安静的空间坐下， 放松身体，挺直脊背， 做几次深呼吸，在一呼一吸间， 有意识地感受至高者的临在； 任由祂的神带领， 在宁静中与祂相逢，相知，相爱。 今天是我们隆重纪念圣女小德兰的庆日， 在此祝贺奉小德兰为主保的姐妹们，本命良辰！

欢迎来到《相逢宁静中》~ 让我们在宁静中，看见真我，更新生命。 现在，请找到一个安静的独处空间，轻轻闭上眼睛~ 请调整到舒服的姿势，掌心向上~ 在舒缓的音乐声中，慢慢放松我们的身，心，灵， 同时缓慢地做几次深呼吸练习~ 直到完全沉浸于内在的宁静之中。

欢迎来到《相逢宁静中》~ 让我们在宁静中，感受真我，更新生命。 现在，请找到一个安静的独处空间，轻轻闭上眼睛~ 请调整到舒服的姿势，掌心向上~ 在舒缓的音乐声中，慢慢放松我们的身，心，灵， 同时缓慢地做几次深呼吸练习~ 直到完全沉浸于内在的宁静之中。 意识此刻至高之爱的临在，感受祂完全的接纳与满盈的爱意。

因父及子及圣神之名，阿门！ 我们今天省察的主题是“假面”。 找一个安静、不被打扰的环境， 在祈祷的过程中，挺直腰背，坐在椅子上，手心向上放在腿上， 这样的姿势帮助我们更好地进入安静， 你也可以轻轻地闭上双眼，做几次深呼吸， 让自己的身心随着呼吸渐渐安静下来。 随着身体的安静，使我们更容易地意识到这位慈爱牧人的临在

欢迎来到《相逢宁静中》。 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 邀请你进入一个安静的空间坐下， 放松身体，挺直脊背， 做几次深呼吸，在一呼一吸间， 有意识地感受至高者的临在； 任由祂的神带领， 在宁静中与祂相逢，相知，相爱。 今天我们继续分享圣女小德兰的事蹟。 后人将小德兰的灵修称之为神婴小道

欢迎来到《相逢宁静中》。 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 邀请你进入一个安静的空间坐下， 放松身体，挺直脊背， 做几次深呼吸，在一呼一吸间， 有意识地感受至高者的临在； 任由祂的神带领， 在宁静中与祂相逢，相知，相爱。 这周我们来分享圣女小德兰的一些事蹟