欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 让我们找个安静的地方，选择一个舒服的姿势， 轻轻地闭上眼睛，放慢呼吸。 随着轻柔地呼吸让我们的心也慢慢地安静下来

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 邀请你选择一个舒适的姿势， 你可以坐着或是躺着，轻轻地闭上你的眼睛， 想像著上主就在你的身边陪伴着你， 也微笑着，温柔地欣赏着你…

我们今天省察的主题是：期待救恩 因父，及子，及圣神之名 阿门！ 首先让我们调整自己的身体，收敛心神， 把我们的整个身心灵带入到当下的意识省察祈祷

亲爱的朋友，欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在邀请你找个舒适的姿势， 你可以坐着或是躺着，轻轻地闭上您的眼睛， 想像上主就在你的身旁陪伴着你，欣赏着你

各位朋友，欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，我邀请你， 找一个安静的空间， 调整舒服的姿势， 微微闭上双眼， 自然缓慢地呼吸， 让自己慢慢放松。 请相信，上主正以慈爱的目光，注视着你

各位朋友，欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，我邀请你， 找一个安静的空间， 调整舒服的姿势， 微微闭上双眼， 自然缓慢地呼吸， 让自己慢慢放松。 请相信，上主正以慈爱的目光，注视着你， 如同温暖的阳光，将你环绕

各位朋友，欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，我邀请你， 找一个安静的空间， 调整舒服的姿势， 微微闭上双眼， 自然缓慢地呼吸， 让自己慢慢放松。 请相信，上主正以慈爱的目光，注视着你， 如同温暖的阳光，将你环绕

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，我邀请你， 找一个安静的空间， 调整舒服的姿势， 微微闭上双眼， 自然缓慢地呼吸， 让自己慢慢放松。 请相信，上主正以慈爱的目光，注视着你

今天我们一起回顾过去一周中，在哪些重要时刻， 创造者是如何借着祂各样的作品让我们看见祂。 现在邀请你找一个不被打扰的空间， 找一件提醒你此刻天主正与你同在的物品，放在自己身边。 然后以一个舒适的姿势坐好。 双手自然落在腿上，掌心向上，轻轻的闭上眼睛

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中寻求智慧，领受生命。 现在，请合上双眼，闭上眼睛后，请默观， 天父正满怀爱心和喜乐的心，满面春风，满脸笑容看着你， 祂慈爱的双眼里，满是欣赏和喜爱，温柔的注视着你

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中寻求智慧，领受生命。 现在，请合上双眼，闭上眼睛后，请默观， 天父正满怀爱心和喜乐的心，满面春风，满脸笑容看着你， 祂慈爱的双眼里，满是欣赏和喜爱，温柔地注视着你

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中寻求智慧，领受生命。 现在，请合上双眼，闭上眼睛后，请默观， 天父正满怀爱心和喜乐的心，满面春风，满脸笑容看着你