各位朋友，今天是2023年一月五日，星期四 欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己、领受智慧。 首先请采取一个舒适而又警醒的坐姿，微微地闭上眼睛，做三次深呼吸。 你可以想像微笑从你的眼角，扩展到嘴边，到心口、到整个身体都在微笑。 感受这份心境的开放，自然温和地呼吸…
国王
每日圣言┃若 1:43-51
若 1:43-51 第二天，耶稣愿意往加里肋亚去，遇到了斐理伯，耶稣便向他说：“你跟随我吧!” 斐理伯是贝特赛达人，与安德肋和伯多禄同城。 斐理伯遇到纳塔乃耳，就向他说：“梅瑟在法律上所记载，和先知们所预报的，我们找著了，就是若瑟的儿子，出身于纳匝肋的耶稣。” 纳塔乃耳便向他说：“从纳匝肋还能出什么好事吗？”斐理伯向他说：“你来看一看吧!” 耶稣看见纳塔乃耳向自己走来，就指着他说：“看! 这确是一个以色列人，在他内毫无诡诈。” 纳塔乃耳给衪说：“你从那里认识我呢？”耶稣回答说：“斐理伯叫你以前，当你还在无花果树下时，我就看见了你。” 纳塔乃耳回答说：“辣彼，你是天主子，你是以色列的君王。” 耶稣遂说道：“因为我向你说：我看见了你在无花果树下，你就信了吗？你要看见比这更大的事!” 又向他说：“我实实在在告诉你们：你们要看见天开，天主的天使在人子身上，上去下来。” 需要灵感 今天的读经都跟成为基督徒的召叫有关，也和召叫你成为与耶稣的朋友有关。想想看福音中所提到的耶稣，祂是如何出来交朋友以期带领我们进入祂和天父的关系中，由此思考在当今世界成为基督徒的真义为何。 在此光照之下，找个安静的地方和耶稣独处，请教祂对身为祂朋友的你，有着什么样的期盼。
每日圣言︱若 1:43-51
第二天，耶稣愿意往加里肋亚去，遇到了斐理伯，耶稣便向他说：“你跟随我吧!” 斐理伯是贝特赛达人，与安德肋和伯多禄同城。 斐理伯遇到纳塔乃耳，就向他说：“梅瑟在法律上所记载，和先知们所预报的，我们找著了，就是若瑟的儿子，出身于纳匝肋的耶稣。”
新心
各位朋友，今天是2023年1月4日，星期三。欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在请随着音乐让身体挺直，放慢呼吸，并尝试将你对呼吸的觉知拓展开来。除了感受呼吸在腹部带来的感觉之外，也感受着身体的整体感。
每日圣言︱若 1:35-42
主显节前星期三 第二天，若翰和他的两个门徒，又在那里站着， 若翰看见耶稣走过，便注视著衪说：“看，天主的羔羊!” 那两个门徒听见他说这话，便跟随了耶稣。
派遣
各位朋友，今天是2023年1月3日，星期二。 欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在请集中所有的知觉，将注意力放在腹部，放在呼吸给腹部带来的感觉上。
证据
各位朋友，今天是 2023年1月2日，星期一。 欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在请找到一个安静、温度适宜的空间，以及一个不受打扰的时间， 然后采取一个舒适又警醒的姿势坐好。 微微闭上眼睛，朝地面前下方望去。
我在这里
各位朋友，今天是2022年12月30日，星期五， 欢迎大家来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 我邀请你到一个安静的地方， 然后找一个舒服的姿势坐好。 双手自然落在腿上。掌心向上，轻轻的闭上自己眼睛。
每日圣言┃玛 2:13-15,19-23
圣家节 他们离去后， 看，上主的天使显于若瑟说：“起来，带着婴孩和衪的母亲，逃往埃及去，住在那里，直到我再通知你，因为黑落德即将寻找这婴孩，要把衪杀掉。” 若瑟便起来，星夜带口婴孩及衪的母亲，退避到埃及去了。
等待
各位朋友，今天是2022年12月29日，星期四， 欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 我邀请你到一个安静的地方， 然后找一个舒服的姿势坐好。 双手自然落在腿上。掌心向上，轻轻的闭上自己眼睛。
渴望
欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 我邀请你到一个安静的地方， 然后找一个舒服的姿势坐好。 双手自然落在腿上。掌心向上，轻轻的闭上自己眼睛。
每日圣言┃玛 2:13-18
圣诸婴孩殉道 他们离去后， 看，上主的天使显于若瑟说：“起来，带着婴孩和衪的母亲，逃往埃及去，住在那里，直到我再通知你，因为黑落德即将寻找这婴孩，要把衪杀掉。” 若瑟便起来，星夜带了婴孩和 衪的母亲，退避到埃及去了。