因父及子及圣神之名，阿们。 家人们主内平安， 邀请你和平时一样， 找一个安静的环境，一个适合自己进入祈祷的姿势。 轻轻地闭上双眼，让我们用心来感受祂的临在。 用我们自己喜欢的方式，使自己慢慢地放松平静下来。 今天我们省察的主题是“悲伤的经验”

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受真爱。 让我们在一个不被打扰的空间， 选择一个较为舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻的闭上眼睛， 全身放松，缓慢的调整自己的呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受真爱。 让我们在一个不被打扰的空间， 选择一个较为舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻的闭上眼睛， 全身放松，缓慢的调整自己的呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受真爱。 今天我想同你们分享“纯粹的亲人之爱”这个主题。 愿慈爱的至高者帮助你领受到这份真爱。

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受真爱。 今天我想同你们分享“没有攻击性的爱”这个主题。 愿慈爱的至高者帮助你领受到这份真爱

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享“生命的河流”这个主题。 愿慈爱的至高者赐给你恩宠： 体会到无论生命的河流经历怎样的波折和迷茫， 终将在至高者慈爱的海洋里得到安息…

因父，及子，及圣神之名， 阿们 我们今天省察的主题是：母亲 邀请你进入一个安静的空间， 调整坐姿，放松身体，挺直脊背，轻轻地闭上眼睛。 在缓慢均匀的呼吸间，有意识地体会至高者的临在和陪伴。 在祂无限的爱情中，感受平安，自在，被爱

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享“生命中最大的不自由”这个主题。 愿慈爱的至高者赐给你恩宠， 厌恶不自由的感觉并有挣脱捆绑的动力…

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享“生命中最大的幸福”这个主题。 愿慈爱的至高者赐给你恩宠： 在生命中最大的幸福时刻体会到至高者的爱…

欢迎来到相逢宁静中， 让我们一起在宁静中寻求智慧，领受生命。 今天我们继续分享主题“比较”。 首先，邀请你回到自己的内在， 将注意力放在你的呼吸上，留意一下你的气息

欢迎来到相逢宁静中， 让我们一起在宁静中寻求智慧，领受生命。 今天我们分享的主题是“比较”。 首先，邀请你回到自己的内在， 将注意力放在你的呼吸上，留意一下你的气息

欢迎来到相逢宁静中， 让我们一起在宁静中寻求智慧，领受生命。 今天，我们分享的主题是“聆听声音”。 首先，邀请你在当下所处的环境中静下心来， 轻轻闭上自己的眼睛，打直脊柱，双肩放松，下巴内收。 接下来，请你将注意力集中在你的听觉上