欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享“请让我活起来”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间，选择一个较为舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻的闭上眼睛，全身放松， 缓慢地调整自己的呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…

欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享“请让我行走”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间，选择一个较为舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻的闭上眼睛，全身放松， 缓慢地调整自己的呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…

欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享“请让我看见”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间，选择一个较为舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻的闭上眼睛，全身放松， 缓慢地调整自己的呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光

因父、及子、及圣神之名，阿门！ 家人们，主内平安! 邀请你进入一个安静且不被打扰的空间 并且找到一个能够帮助你进入祈祷的姿势 轻轻地闭上双眼， 用心感受祂的临在 在祂爱的陪伴下，用适合你自己的方式 使自己的心灵和身体的每一个部位放松下来。 今天我们省察的主题是“生命中的巧合”

欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享“请让我听见”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间，选择一个较为舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻的闭上眼睛，全身放松， 缓慢地调整自己的呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光

欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享“固守自己的善念”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间，选择一个较为舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻的闭上眼睛，全身放松， 缓慢地调整自己的呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享“长在砖缝里的生命”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间，选择一个较为舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻的闭上眼睛，全身放松， 缓慢的调整自己的呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享的主题是“穷寡妇的两个小钱”。 让我们在一个不被打扰的空间， 选择一个较为舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻的闭上眼睛， 全身放松，缓慢的调整自己的呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享“等我帮你践踏仇敌”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间，选择一个较为舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻的闭上眼睛，全身放松， 缓慢的调整自己的呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光

因父、及子、及圣神之名，阿门！ 让我们进入内室一个只属于自己的空间，邀请天主来到你所在的空间， 用深呼吸的方式在他面前安静放松， 在内心深深地对天主说我在这里，我渴望和你在一起， 在宁静中与你相遇。

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享“对孩子的担忧是一个邀请”这个主题。