因父及子及圣神之名， 阿门 今天我们要一起省察的主题是“为何而感恩”。 现在邀请你找一个不被打扰的空间， 找一件提醒你此刻天主正与你同在的物品，放在自己身边。 然后以一个舒适的姿势坐好。 双手自然落在腿上，掌心向上，轻轻的闭上眼睛。 按照自己的节奏来做几次深呼吸

欢迎来到相逢宁静中， 让我们一起在宁静中寻求智慧， 领受生命。 今天我们分享的主题是“安葬”。 首先，邀请你找一个不受打扰的空间， 找一个舒服的姿势， 保持后背的自然挺直， 张开双手，掌心向上，轻轻闭上自己的眼睛。 额头自然缓缓舒展开来

欢迎来到相逢宁静中， 让我们一起在宁静中寻求智慧， 领受生命。 今天我们分享的主题是“洗脚”。 首先，邀请你找一个不受打扰的空间， 找一个舒服的姿势， 保持后背的自然挺直， 张开双手，掌心向上，轻轻闭上自己的眼睛。 额头自然缓缓舒展开来

欢迎来到相逢宁静中， 让我们一起在宁静中寻求智慧， 领受生命。 今天我们分享的主题是“孤独”。 首先，邀请你找一个不受打扰的空间， 找一个舒服的姿势， 保持后背的自然挺直， 张开双手，掌心向上，轻轻闭上自己的眼睛。 额头自然缓缓舒展开来

欢迎来到相逢宁静中， 让我们一起在宁静中寻求智慧，领受生命。 今天我们分享的主题是“逃避”。 首先，邀请你找一个不受打扰的空间， 找一个舒服的姿势，保持后背的自然挺直， 张开双手，掌心向上，轻轻闭上自己的眼睛， 额头自然缓缓舒展开来

欢迎来到相逢宁静中， 让我们一起在宁静中寻求智慧，领受生命。 今天我们分享的主题是“欣赏自己”。 首先，邀请你找一个不受打扰的空间， 找一个舒服的姿势，保持后背的自然挺直， 张开双手，掌心向上，轻轻闭上自己的眼睛， 额头自然缓缓舒展开来

因父、及子、及圣神之名，阿门！ 现在邀请你来到一个单独与主会晤的地方， 找一个舒服的祈祷姿势， 轻轻的闭上眼睛，觉察自己身体的各个部位， 让身体的每个部位尽量的放松下来， 此时此刻让我们放下一切的劳苦和重担与他在宁静中相遇

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 相信此刻你已经在一个安静的环境当中， 请你找一个你自己认为舒适的姿势， 安稳地坐在椅子上，轻轻地闭上你的眼睛， 调整你的呼吸，使自己的呼吸匀称， 也让身体慢慢地放松下来，放松，松下来……

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中与至高者， 从相识、相知，到相爱。 那不是言，也不是语。 不是心与心的交流，也不是眼神与眼神的交流， 那是怎样的交流呢？ 今天让我们一起来体验一下， 经验那超越时空的交流

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中寻求智慧，领受生命。 我邀请你进入一个安静的空间， 找到舒适的坐姿坐好，后背挺直， 轻轻地闭上眼睛，请随着轻柔的音乐，调整自己的呼吸

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中寻求智慧，领受生命。 我邀请你进入一个安静的空间， 找到舒适的坐姿坐好， 后背挺直，轻轻地闭上眼睛， 请随着轻柔的音乐，调整自己的呼吸， 深深地吸气，缓缓地呼出

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中与至高者相识、相知到相爱。 我邀请你到一个安静的地方， 你可以找一件提醒至高者与你同在的物品，放在自己身边， 然后找一个舒服的坐姿做好， 双手自然放在腿上，手心向上， 轻轻地闭上自己的眼睛，双肩放松，手脚不用力， 额头自然缓慢地舒展开