欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 相信此刻你已经在一个安静的环境当中， 请你找一个你自己认为舒适的姿势，安稳地坐在椅子上， 轻轻地闭上你的眼睛，调整一下呼吸，使自己的呼吸更加自然、匀称…

因父及子及圣神之名，阿门。 邀请大家找一个安静的空间， 选取一个舒服的姿势，闭上眼睛，深深吸气，再缓缓呼气， 慢慢地让自己的身体放松下来， 在一呼一吸之间去意识祂的到来，感受祂的同在， 在这份平静中去享受祂爱的供应与滋养。 留意下此时此刻在你内心所浮现出来的感恩， 不论事情大小， 邀请你与这位至高者分享你的喜悦，献上你的感恩

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中，找到自己，领受智慧，获得生命。 此刻邀请你安静下来，使身体慢慢放松， 轻轻地闭上你的双眼，挺直你的腰背，使呼吸保持顺畅。 深深地做几次深呼吸， 吸进阿爸天父的爱，呼出所有的束缚与捆绑， 自由的享受此刻慈父的爱与陪伴

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在我邀请你找一个安静的空间，选取一个舒服的姿势， 闭上双眼，自然缓慢地呼吸，让自己慢慢放松下来， 意识至高者以慈爱的目光注视着你

欢迎来到《相逢宁静中》。 让我们在宁静中搜寻智慧，领受生命。 现在，邀请你选取一个舒适且警醒的姿势， 轻轻地闭上眼睛，请留意自己的呼吸， 吸气时吸进慈父满满的爱，呼气时将自己完全的向祂交托， 在一呼一吸间与至高者渐渐契合

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 邀请你找一个安静的空间， 选取一个舒服的姿势，让自己放松下来。 轻轻地闭上双眼，安静地享受自然的呼吸。 随着呼吸，让自己的心平静安稳下来

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 现在邀请你进入一个安静的环境，找到一个舒服的姿势，收敛心神，安静下来， 慢慢地闭上眼睛，使身心灵处于放松状态。感受人子的临在与陪伴

因父及子及圣神之名。阿门 我们今天省察的主题是“神操动力”。 让我们以爱的呼吸法开始今天的意识形察祈祷。 我们有意识地吸入空气，就仿佛吸入天主的爱。 让空气进入我们的体内，稍作停留， 体会天主的爱通过空气进入我们内，转化我们的生命， 然后慢慢地呼出这个转化的果实。

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中领受自由者的智慧，遇到更好的自己。 邀请您选取一个安静的可以祈祷的空间，一个适合您的姿势， 轻轻地闭上眼睛，调整一下自己的呼吸，深深地吸气，再缓缓地吐出。 随着自己呼吸的韵律，让自己慢慢地安静下来

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中领受自由者的智慧，遇到更好的自己。 邀请您选取一个安静的可以祈祷的空间，一个适合您的姿势， 轻轻地闭上眼睛，调整一下自己的呼吸，深深地吸气，再缓缓地吐出。 随着自己呼吸的韵律，让自己慢慢地安静下来

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中领受自由者的智慧，遇到更好的自己。 邀请您选取一个安静的可以祈祷的空间，一个适合您的姿势， 轻轻地闭上眼睛，调整一下自己的呼吸，深深地吸气，再缓缓地吐出。 随着自己呼吸的韵律，让自己慢慢地安静下来

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中领受自由者的智慧，遇到更好的自己。 邀请您选取一个安静的可以祈祷的空间，一个适合您的姿势， 轻轻地闭上眼睛，调整一下自己的呼吸，深深地吸气，再缓缓地吐出。 随着自己呼吸的韵律，让自己慢慢地安静下来。 在这份安静之中，将自己身、心、灵交付在自由者手中