欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中寻找智慧，领受生命。 让我们选择一个较为舒适且警醒的姿势， 可以坐着或是躺着，轻轻地闭上眼睛， 缓慢地调整自己的呼吸， 吸气，呼气；吸气，呼气；吸气，呼气… 在一呼一吸之间聆听周围的声音， 再慢慢地一一放下… 让自己的全部身心放置在安静之中…

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中领受他的智慧，成就更好的自己。 邀请您选择一个适合自己祈祷的姿势， 轻轻地闭上您的眼睛，缓慢地调整自己的呼吸， 深深地吸气，再缓慢地呼气， 随着自己呼吸的韵律， 将自己的身，心，灵完全地沈浸在这份安静之中… 邀请至高者的到来，凝视他对你的这份注视欣赏， 你在他心中是如此美丽，独一无二

因父、及子、及圣神之名，阿门！ 邀请你找一个安静的环境， 选择一个舒服的祈祷姿势，或坐或立， 令自己感受到轻松自在为止。 然后，轻轻地闭上眼睛， 意识到爱你的那一位就在你的身边， 他默默地陪伴着你， 在他爱的临在中， 试着让你的身、心、灵慢慢地放松平静下来

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中领受他的智慧，成就更好的自己。 邀请您选择一个适合自己祈祷的姿势， 轻轻地闭上您的眼睛，缓慢地调整自己的呼吸， 深深地吸气，再缓慢地呼气， 随着自己呼吸的韵律， 将自己的身，心，灵完全地沈浸在这份安静之中… 邀请至高者的到来，凝视他对你的这份注视欣赏， 你在他心中是如此美丽，独一无二

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享《爱的回应与真理的追求》这个主题。 现在请放松一下，闭上眼睛，让自己坐得舒服。 现在，我邀请你，找一个安静的空间， 调整舒服的姿势，微微闭上双眼， 自然、意识你呼吸的节奏，感觉你身体逐渐放松。 留意一下空气接触皮肤时的感觉， 将身体的重量放在椅子上， 将肩膀和背部的紧张渐渐松弛

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中与至高者从相识、相知到相爱。 今天，我想带你反省“渴望”这个主题。 我邀请你找到一个安静的地方， 你可以找一件提醒你至高者与你同在的物品，放在你身旁， 然后找一个舒服的姿势坐好。 意识至高者的临在，放松自己， 缓慢呼吸简单表达自己的感恩，赞颂他的名

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中领受他的智慧，成就更好的自己。 邀请您选择一个适合自己祈祷的姿势， 轻轻地闭上您的眼睛，缓慢地调整自己的呼吸， 深深地吸气，再缓慢地呼气， 随着自己呼吸的韵律， 将自己的身，心，灵完全地沈浸在这份安静之中… 邀请至高者的到来，凝视他对你的这份注视欣赏， 你在他心中是如此美丽，独一无二

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享《心旅·真幸福》这个主题。 现在请放松一下，闭上眼睛，让自己坐得舒服

欢迎来到《相逢宁静中》。 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 邀请你进入一个安静的空间坐下， 放松身体，挺直脊背，做几次深呼吸， 在一呼一吸间，有意识地感受至高者的临在； 任由祂的神带领，在宁静中与祂相逢，相知，相爱。 今天想和大家分享的主题是“随缘”

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，我邀请你，找一个安静的空间， 调整舒服的姿势，微微闭上双眼， 自然、缓慢地呼吸，让自己慢慢放松。 请相信，至高者正以慈爱的目光，注视着你， 如同温暖的阳光，将你环绕。 在古老的智慧典籍中， 学者问人子父之国何时要来？

欢迎来到《相逢宁静中》。 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 邀请你进入一个安静的空间坐下， 放松身体，挺直脊背，做几次深呼吸， 在一呼一吸间，有意识地感受至高者的临在； 任由祂的神带领，在宁静中与祂相逢，相知，相爱。 今天想和大家分享的主题是“且慢”

因父、及子、及圣神之名， 阿门！ 我们今天省察的主题是“活出希望” 现在让我们用自己熟悉的方式，调整自己的身心灵， 从而进入本次的意识省察祈祷。 我们将完整的自己身体和心灵， 有意识地来到天主的面前。 我们与他面对面的时候， 我们注视他，我们将自己献给他， 感谢你在爱内保守了我们