今天，我们继续默想关于友谊的主题：服务。 人子说，“我称你们为朋友， 因为凡由我父听来的一切，我都显示给你们了。” 现在，我们一起默想友谊中的服务。 我感受过人子为我服务吗？我愿意为他人服务吗？

今天，我们继续默想关于友谊的主题：聆听。 人子说，“我称你们为朋友， 因为凡由我父听来的一切，我都显示给你们了。” 现在，我们一起默想友谊中的聆听。 我是一个愿意聆听的人吗？我渴望被别人聆听吗？

今天，我们继续默想关于友谊的主题：“分享”。 人子说，“我称你们为朋友， 因为凡由我父听来的一切，我都显示给你们了。” 现在，我们一起默想友谊中的分享。 我是一个爱分享的人吗？ 我为他人、为我的主分享过什么吗？ 圣书上说：每人照心中所酌量的捐助， 不要心痛，也不要勉强

这五天，我们会一起默想关于友谊的五个主题。 今天我们的主题是，“友谊中的接纳”。 人子说，“我称你们为朋友， 因为凡由我父听来的一切，我都显示给你们了。” 现在，我们一起默想友谊中的接纳。 我是否感受过被主接纳？我是否能接纳他人？

因父、及子、及圣神之名，阿门！ 现在邀请你进入到一个不被打扰的空间， 选择一个舒服的祈祷姿势，轻轻的闭上眼睛， 然后想像天父正在欣赏着他所创造的一切， 慢慢地他把深情的目光转向了你，他的眼里充满著浓浓的爱意

欢迎来到“相逢宁静中”。 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 邀请你进入一个安静的空间坐下， 放松身体，挺直脊背， 做几次深呼吸，在一呼一吸间， 有意识地感受赐生命气息的那一位的临在； 任由祂带领， 在宁静中与祂相逢，相知，相爱。 今天分享的主题是“顺其自然”。

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 今天，我们一起来作一个呼吸的练习。 我邀请你到一个可以独处，感到自在的地方， 然后，选择一个舒服的姿势，使自己可以放松， 轻轻闭上眼睛，用片刻时间，意识自己的呼吸， 不用刻意调整呼吸的节奏和深度， 只是意识自己的呼吸，吸气…呼气…

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你分享“接纳他人”这个主题。 让我们找一个不被打扰的空间， 选择一个较为舒适而警醒的姿势，可以坐着或躺着， 轻轻地闭上眼睛，全身放松，缓慢地调整自己的呼吸， 吸气，呼气。吸气，呼气。吸气，呼气…

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你分享“接纳他人”这个主题。 让我们找一个不被打扰的空间， 选择一个较为舒适而警醒的姿势，可以坐着或躺着， 轻轻地闭上眼睛，全身放松，缓慢地调整自己的呼吸， 吸气，呼气。吸气，呼气。吸气，呼气… 留意赐生命气息者的临在…

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 今天，让我们先用一点时间来安静自己， 邀请你到一个可以独处，感到自在的地方， 然后，选择一个舒服的姿势，使自己可以放松， 轻轻闭上眼睛，留意一下四周的声音， 较远的地方，有一些什么声音呢？ 车辆驶过的声音，人们的说话声，或者鸟儿的鸣叫声

因父及子及圣神之名，阿门。 邀请你找到一个安静且不被打扰的空间， 找到一个适合自己进入祈祷的姿势， 轻轻地闭上双眼，用心来感受祂的临在， 用你喜欢的方式使自己慢慢地放松平静下来。 在这份宁静中让我们来感恩， 为这一周拥有的平安我们感谢你， 为这一周挣得的日用食粮我们感谢你

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 相信此刻你已经在一个安静的环境当中， 请你找一个你自己认为舒适的姿势，安稳地坐在椅子上， 轻轻地闭上你的眼睛， 调整一下呼吸，使自己的呼吸更加自然、匀称… 也让自己的身体慢慢地放松下来，放松，松下来…