做一个无始无终的将临圈得全神贯注六至七个小时，修剪枝叶、扎实綑绑，没有一个步骤能跳过、也没有速成的捷径。我从中体会耶稣降生成人，就是如此真实地、实在地与我们一起活在人的时间、时空里。
手作将临圈，默想耶稣降生成人
发挥创意，默观耶稣诞生奥蹟
将临期到了，拿出你的想像力，重新书写小耶稣诞生的故事。把场景挪到今日的时空，默观在这个神圣事件当中，你与祂的关系。
将临期避静《喜乐的使者》单元一┃喜乐的预言
安静 当你开始反省的时候，暂停一下，让你的注意力集中在你的呼吸上。注意韵律节奏，在你慢慢地吸气呼气的时候。当你吸气时，让“爱”这个字在吸气中回响，意识到天主呼出爱到你的生命中。在你呼气时回响着“谢谢”这个字。屏住呼吸一会儿，让“爱”和“谢谢”这两个字充满你，并在你的脑子和你的心回荡。
将临期避静《喜乐的使者》导言
欢迎 欢迎来到我们和 Pray As You Go 合作的将临期避静“喜乐的使者”。英文“Advent”这个词来自拉丁词“adventus”，意思是“即将来临”。将临期让我们有机会抽出时间，在我们欢欣等候耶稣到来时，他是厄玛奴耳，就是天主与我们同在。
将临期的呼吁：缅甸需要你
缅甸军政府在2021年夺取了政权，导致该国数十万人民流离失所，许多村庄被焚毁，数以千计的孩童遭到杀害，许多宗教场所也被摧毁。对此，耶稣会士在当地投入服务，陪伴流离失所者和饥饿者，给予他们食物、安全和希望。我们透过教育、生计、救济、照护、社区、学校，甚至避静来从事这些服务。但是我们需要您的帮助。
将临期
Advent 将临期是圣诞节前的准备期。 最初圣诞节只是一个独立的节日，到第四世纪末叶以后，才逐渐引进圣诞节前的某些准备；第七世纪时某些地区更引进每周数次守大斋的习惯，因而以后加强了将临期悔罪、作补赎的特色。
新季节，新希望
将临期的歌声，悠长动情；将临期的人们，满怀期盼。 依撒意亚先知祈愿上主说：“啊！望祢冲破诸天降下，群山在祢面前震荡。”（依63:19）这个发自内心的呼声，于新礼仪年开始之际，十分切合我们因着季节的变化而对救主期盼的心情。
将临期避静七┃啊，厄玛奴尔
(安静) 今天让我们用你的呼吸，作为静下来的方法。 首先，请注意你的呼吸、呼吸的声音、呼吸的节奏。不需要改变速率… 注意空气进入你的身体、充满你的肺、维持你的生命，然后离开…当你吸气，吸入天主对你的爱… 当你吐气，呼出所有你想与天主的分享的，或放掉，并交托给天主的… 用三次比较深的呼吸做这个练习…
将临期避静六┃啊，万邦之王
(安静) 回顾你的一天，更好是过去的二十四小时… 你去了哪些地方？做了些什么事？ 和谁在一起？过得如何？ 留意那些最有生命力、光明和能量的地方。 留意生命力从你身上何处流出。 在过去的一天当中，天主如何在你身上或周遭工作？ 这一天当中有什么恩赐？ 你的一天里是否藏有一块金子？ 跟天主说说你所注意到的。
将临期避静五┃啊，黎明曙光、啊，破晓时分
（安静）在冷的时候，你可能会站在太阳下，让它的温暖浸泡你。对此，圣依纳爵有一个灵修方面的建议。 他建议我们在开始祈祷之前，先站立约一分钟，让天主的目光凝视着我们。 这一位是造你并爱你的天主。 所以现在花一分钟。 如果可以，站起来，或保持着坐姿，如果这样比较合宜。 保持安静，让天主看着你或是陪着你，以任何天主愿意的方式…
新季节，新希望
将临期的歌声，悠长动情；将临期的人们，满怀期盼。 依撒意亚先知祈愿上主说：“啊！望祢冲破诸天降下，群山在祢面前震荡。”（依63:19）这个发自内心的呼声，于新礼仪年开始之际，十分切合我们因着季节的变化而对救主期盼的心情。
将临期避静四┃达味的钥匙
你身上或是手边有钥匙吗？ 去把钥匙拿来，手里拿着一把或是数把钥匙，观察它们、感受它们的重量，留心它们的形状、尺寸、颜色、温度、任何的模样。 这些钥匙是做什么用的？让你有什么样的联想？ 它们如何述说你的生活、责任、恩典或负担呢？ 握住它们、观察它们，让天主注视它们，也让天主凝视你。