欢迎来到相逢宁静中， 让我们在这里以静心的智慧感受生活， 给焦灼的人生寻找一片宁静的栖息地，找回迷失的自己。 首先邀请你找一个不被打扰的空间， 选择一个舒适的姿势，深呼吸几次， 放下杂念与日常事物，让身心灵缓缓地放松，并安静下来。 亲爱的朋友这一周，我们以听故事的方式，来领悟祈祷的真谛！

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在这里以静心的智慧感受生活， 给焦灼的人生寻找一片宁静的栖息地，找回迷失的自己。 首先邀请你找一个不被打扰的空间， 选择一个舒适的姿势，深呼吸几次， 放下杂念与日常事物，让身心灵缓缓地放松，并安静下来。 亲爱的朋友， 这一周我们以听故事的方式，来领悟祈祷的真谛！

因父、及子、及圣神之名，阿门！ 邀请你安静下来，想像自己如同圣若望般，倚靠在耶稣圣心旁， 让我们调整呼吸， 在一呼一吸中，可望与主耶稣一起开始今天的意识省察。 我们今天省察的主题是“隐藏在圣殇内”

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在找一个不被打扰的空间坐下来，双脚可以平放在地上。 轻轻地闭上眼睛，保持安静。脊柱向上直立，自然呼吸， 随着吸气，把骨头立起来。随着呼气把肉松下来。 在呼吸间去感受身体会慢慢顶起来，慢慢松下去。 感受身体是收拢的雨伞，伞骨往上顶，伞布往下落， 轻轻地吸，慢慢地呼。 随着每一次呼吸的深入，身体越来越直立，越来越放松

欢迎来到相逢宁静中。 让我们在宁静中感受爱的陪伴，临在中领受生命。 现在我邀请你坐在一个安静的空间内。 将注意力放在呼吸上，留意呼吸时给腹部带来的感觉， 觉察呼吸给腹部带来的起伏变化。 腹部在吸气时候的扩张，在呼气的时候腹部的内收， 愿在呼吸中安静于当下。 此刻我们一起回忆生命成长中不同被爱的经验

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中聆听生命之言，找到真实的自己，获得智慧。 首先让我们在音乐的伴随中使自己的心安静下来，微微地闭上眼睛。 在闭上眼睛的这一刻，用心去感受慈父的临在与陪伴， 以敏感的心聆听今天的圣言。 那时候，有人给人子送来一个附魔的哑巴

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中留意自己内心的渴望， 寻求智慧，领受生命。 邀请你在安静独处的空间， 找一个放松的姿势，轻轻闭上眼睛。 尽量保持后背的自然挺直，以保证呼吸的顺畅。 深深地吸气、呼气。 伴随着轻音乐与自己呼吸的韵律， 用心感受那位赐予你生命的至高者的临在， 有意识地享受当下的宁静与平安。

因父、及子、及圣神之名，阿门！ 邀请你，以自己习惯的静心方式，使自己的身体与心灵放松下来， 想像我们的好天父，正在以慈爱的目光注视着你， 邀请你感受他此时此刻的临在。 今天的省察主题是“家庭圣召”。

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中领受自由者的智慧，遇到更好的自己。 邀请您选择一个安静的可以祈祷的空间。 一个适合您祈祷的姿势… 轻轻地闭上眼睛，调整一下自己的呼吸， 深深地吸气，再缓缓地吐出， 如此反复三次，让自己慢慢地安静下来…

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中领受自由者的智慧，遇到更好的自己。 邀请您选择一个安静的可以祈祷的空间。 一个适合您祈祷的姿势… 轻轻地闭上眼睛，调整一下自己的呼吸， 深深地吸气，再缓缓地吐出， 如此反复三次，让自己慢慢地安静下来…

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中领受自由者的智慧，遇到更好的自己。 邀请您选择一个安静的可以祈祷的空间。 一个适合您祈祷的姿势… 轻轻地闭上眼睛，调整一下自己的呼吸， 深深地吸气，再缓缓地吐出， 如此反复三次，让自己慢慢地安静下来…

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中领受自由者的智慧，遇到更好的自己。 邀请您选择一个安静的可以祈祷的空间。 一个适合您祈祷的姿势… 轻轻地闭上眼睛，调整一下自己的呼吸， 深深地吸气，再缓缓地吐出， 如此反复三次，让自己慢慢地安静下来…